¿Cómo utilizar el cannabis para la ansiedad?

Corazón palpitante, palmas de las manos sudorosas, pensamientos acelerados: para quienes padecen un trastorno de ansiedad, estos síntomas no deseados pueden hacer que la vida cotidiana resulte agotadora.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada trece personas en todo el mundo padece un trastorno de ansiedad, lo que lo convierte en el trastorno mental más frecuente en el mundo. Para quienes padecen ansiedad, encontrar una forma segura de controlar los síntomas es todo un reto.

Los ansiolíticos de acción rápida, como Xanax y Valium, pueden proporcionar un alivio inmediato, pero pueden ser adictivos. Los ansiolíticos de acción prolongada, como el Prozac, pueden ayudar a aliviar los síntomas con el tiempo, pero no funcionan para todo el mundo.

El cannabidiol, más conocido como CBD. Recientemente, el CBD ha ido ganando atención como tratamiento alternativo o complementario para la ansiedad. 

Clinical research on CBD

En los últimos años, la investigación clínica sobre el CBD como tratamiento de los trastornos de ansiedad se ha ampliado y se acumulan las pruebas de su potencial terapéutico.

Aunque la mayor parte de la investigación sobre el CBD es preclínica y utiliza modelos animales, ahora están apareciendo ensayos clínicos en humanos.

En un estudio doble ciego realizado en 2019, se administró a 37 adolescentes japoneses con trastorno de ansiedad social (TAS) 300 mg diarios de aceite de CBD o placebo durante cuatro semanas. Los adolescentes fueron evaluados mediante cuestionarios utilizados para diagnosticar y medir los síntomas del TAS. Las propiedades ansiolíticas del CBD redujeron los síntomas asociados al trastorno y proporcionaron un alivio comparable al de la paroxetina, un fármaco utilizado habitualmente para tratar la enfermedad.

Curiosamente, en el seguimiento, nueve de los diecisiete adolescentes que recibieron la intervención con CBD también informaron de que habían optado por algún tipo de tratamiento. Los adolescentes con TAS rara vez buscan ayuda debido al estigma de la enfermedad y al miedo a interactuar con los terapeutas.

Un estudio de casos retrospectivo de 2019 examinó a pacientes ambulatorios de una clínica de salud mental de Fort Collins, Colorado. Cuarenta y siete pacientes en el ensayo expresaron preocupaciones sobre la ansiedad. Durante tres meses, la mayoría de los pacientes recibieron 25 mg diarios de CBD como complemento de la medicación.

Sin embargo, también hubo pacientes que informaron de que sus síntomas de ansiedad empeoraron después de tomar CBD: el 15,3% sintió que su ansiedad empeoró después del primer mes, y el 19,5% sintió que su ansiedad empeoró aún más después del segundo mes.

Otro estudio, realizado en 2018, también sugiere que el CBD puede aumentar la ansiedad. Incluyó una pequeña muestra de personas con rasgos paranoides y descubrió que el CBD exacerbaba la ansiedad entre algunos participantes. La ansiedad se midió a través de síntomas como los niveles de cortisol, la frecuencia cardíaca y la presión arterial sistólica.

Estos resultados contradictorios pueden deberse a factores como el pequeño tamaño de las muestras y las diferencias en las dosis. El CBD es una droga bidireccional, lo que significa que puede causar reacciones opuestas a dosis diferentes. A continuación profundizaremos en este tema.

¿Cómo debo tomar el cannabis CBD para la ansiedad?

Si estás interesado en utilizar el aceite de CBD como herramienta para ayudarte a controlar la ansiedad, la educación es esencial. Comprender las ventajas e inconvenientes de los distintos métodos de ingestión te ayudará a determinar qué forma de consumo se adapta mejor a tus necesidades.

Fumar

Fumar es una forma casi instantánea de disfrutar de los efectos del CBD. Al fumar, el cannabinoide entra directamente en las cámaras pulmonares y desde allí las moléculas de CBD entran en el torrente sanguíneo, donde se absorben rápidamente. Sin embargo, medir la ingesta de CBD puede ser difícil cuando se fuma y fumar en sí puede causar neumonía. Puede comprar semillas de CBD de calidad directamente de nosotros.

Tinturas y aceites

Las tinturas y aceites de CBD son una forma rápida, fácil y precisa de consumir CBD. La mayoría de las tinturas contienen CBD en una base de alcohol. Los aceites de CBD contienen extractos de CBD infundidos en un aceite portador como el aceite de coco o de cáñamo.

Las tinturas y los aceites se toman con un cuentagotas, lo que permite medir fácilmente la ingesta. Cuando se toma por vía sublingual, el cannabinoide entra rápidamente en el torrente sanguíneo: los resultados pueden producirse en tan sólo diez minutos y durar hasta tres o cuatro horas.

Comestibles

El CBD puede añadirse a casi todos los alimentos bajo el sol. Aunque es muy fácil de consumir en esta forma – y a menudo sabroso, especialmente en forma de caramelos de goma – puede tardar una hora o más en ver resultados.

Además, la biodisponibilidad oral del CBD puede dificultar su absorción – cuando el CBD se consume por vía oral, debe pasar por el tracto digestivo antes de ser metabolizado por el hígado. Como resultado, sólo una cantidad limitada de CBD entra en el sistema circulatorio.

También es importante tener en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ilegalizó recientemente los alimentos que contienen CBD. Tendrás que comprar comestibles con CBD en tiendas para adultos con licencia estatal.

Aceites de CBD para vapear

El CBD puede vaporizarse con un bolígrafo especial que vaporiza el aceite. En la actualidad, la seguridad del vaping es objeto de un intenso escrutinio. Una grave enfermedad pulmonar conocida como VAPI, o EVALI, ha hospitalizado a más de 2.000 personas y provocado 42 muertes. El Centro Federal de Control de Enfermedades ha descubierto que la mayoría de los casos están relacionados con el uso de cartuchos de vapeo con THC procedentes del mercado ilegal y contaminados con aceite de vitamina E (acetato de tocoferilo).

Los cartuchos de CBD para vapear comprados en tiendas de cannabis legales con licencia estatal están estrictamente regulados, mientras que los cartuchos de CBD comprados en otras fuentes carecen por completo de regulación. Ten cuidado al considerar cualquier producto para vapear en un entorno no regulado.

Si decides cultivar tus propias plantas de cannabis, compra siempre semillas de cannabis frescas y de buena calidad. Puedes consultar las semillas de Nukaseeds.

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