Cannabis para dormir

¿Cómo ayuda el cannabis a dormir?

Dependiendo de dónde vivas, la marihuana puede ser una sustancia fácilmente accesible si quieres colocarte. Pero, ¿en qué medida nos ayuda a dormir? ¿El consumo de THC ayuda a conciliar el sueño? ¿Y el CBD para dormir? ¿Pueden la dosis correcta y el cannabis adecuado ayudar a tu sueño REM?
Algunos estudios ya lo han confirmado. Puedes encontrar algunos de ellos en un diario. Biblioteca Nacional de Medicina

Reduce la ansiedad

Una causa frecuente de los trastornos del sueño es la ansiedad y el estrés. El CBD ayuda a regular el cortisol, una hormona del estrés que tiene un impacto significativo en los ciclos de sueño no REM. Una revisión exhaustiva de muchos estudios ha demostrado que el CBD es útil en los trastornos de ansiedad y para mejorar la calidad del sueño.

Alivio del dolor

El cannabis puede aliviar ciertos tipos de dolor crónico, incluido el dolor debido a lesiones nerviosas e inflamación. Las formas de tomar cannabis incluyen comestibles, aplicaciones tópicas y comprimidos para colocar bajo la lengua. Artículo completo sobre el dolor crónico .

Relajación muscular

Los estudios demuestran que el CBD ayuda a reducir los temblores y a aumentar la movilidad de los pacientes de Parkinson. Al reducir los temblores musculares, el CBD ayuda con el insomnio en pacientes con trastornos del movimiento como el Parkinson y la enfermedad de Huntington.

Signos de embarazo

Muchas mujeres embarazadas padecen insomnio. La Organización Mundial de la Salud(OMS) no ha encontrado efectos negativos del CBD para la salud, aunque no se ha informado de ningún estudio en mujeres embarazadas. Por tanto, te recomendamos que consultes a tu médico antes de consumir CBD durante el embarazo, pero desde luego nada te impide probarlo.

Combatir las pesadillas

Las pesadillas pueden afectar negativamente a la calidad general del sueño de muchas personas. Para quienes padecen el trastorno del sueño REM (RBD), que se caracteriza por ansiedad y aumento de las pesadillas, el sueño reparador es cualquier cosa menos eso. En muchos casos, los pacientes que recibieron CBD tuvieron menos efectos secundarios RBD sin efectos secundarios negativos.

Alivio de la somnolencia

El CBD regula los ciclos de sueño y vigilia del organismo y contribuye al estado de alerta durante el día y a la relajación por la noche. El insomnio y la somnolencia diurna pueden afectar al rendimiento durante el día y a la somnolencia por la noche. Tomar CBD durante el día aumenta el estado de alerta, lo que conduce a un sueño más reparador.

Alivio del trastorno de estrés postraumático

Los trastornos del sueño pueden ser consecuencia del trastorno de estrés postraumático (TEPT), que provoca trastornos del sueño y problemas en el ciclo REM. Otros estudios demuestran la eficacia del aceite de CBD para tratar los problemas de sueño asociados al TEPT. El CBD ayuda a reducir la ansiedad asociada al TEPT, reduciendo así los trastornos del sueño REM relacionados con la ansiedad.

¿En qué forma se puede tomar la marihuana para dormir?

CBD cannabis para el sueño gotas

La ventaja de las gotas de CBD para dormir es que son muy fáciles de usar, basta con dejar caer unas gotas bajo la lengua, la dosis es diferente para cada persona, el inicio de los efectos suele producirse en 20 minutos y dura hasta 6 horas. Los recomendamos a quienes tienen problemas para conciliar el sueño, precisamente por su rápida aparición y efectos.

Té de cáñamo con CBD para dormir

Si te gusta el té, deberías prestarle atención. Los efectos del té de cannabis sobre el sueño son asombrosos, los efectos del té aparecen en unos 30 minutos y duran unas 3 horas (pero esto es muy individual). Si quieres preparar un té eficaz para dormir, prueba a añadir un poco de grasa (como grasa de coco) a tu té de cáñamo. La grasa libera cannabinoides y harás un té mucho más fuerte que, además, durará más.

También puedes leer nuestro artículo sobre el té de cáñamo, ya que alivia el dolor, ayuda contra la depresión y favorece la digestión.

Aquí puedes ver un vídeo sobre el cannabis para dormir.

Si decides cultivar tus propias plantas de cannabis, compra siempre semillas de cannabis frescas y de buena calidad. Puedes consultar las semillas de Nukaseeds.

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